Se anche tu soffri di allergie lo avrai notato: negli ultimi anni sembra durare molto di più. Non è una tua percezione è proprio così: secondo gli esperti della Società Italiana di Allergologia e Immunologia Clinica, negli ultimi anni la stagione delle allergie in Italia si è allungata di circa 45 giorni rispetto al passato.

I sintomi

Come si riconoscono le allergie stagionali? I sintomi più comuni sono occhi che lacrimano e prudono, naso che cola, starnuti, congestione nasale e/o gocciolamento post-nasale (quando il muco scende dalla parte posteriore del naso verso la gola), mal di testa, mal di gola, tosse, sibili e difficoltà respiratorie.

Farmaci certo, ma con attenzione

Sono tutti sintomi molto faticosi e fastidiosi da gestire nella quotidianità. Per trattarli esistono vari farmaci da banco come decongestionanti, antistaminici orali, spray nasali e colliri. Per essere efficaci, però, questi rimedi vanno usati con criterio. Gli antistaminici possono perdere efficacia nel tempo: se non controllano più i sintomi in modo costante, potrebbe essersi sviluppata una tolleranza al farmaco. 

Come alleviare i sintomi 

Irrigazione nasale salina– idrata la mucosa nasale, aiuta a eliminare gli allergeni e riduce l’infiammazione.

Burro di karitè– applicato all’interno delle narici, aiuta a diminuire la congestione delle mucose nasali.

Colliri lenitivi – prova a tenerli in frigo, così quando li applichi daranno una maggiore sensazione di freschezza e idratazione all’occhio

Occhiali da sole avvolgenti e cappello a tesa larga – forse non il massimo della moda ma occhiali aderenti e cappello ampio aiutano a non riempirsi di pollini e altri allergeni quando si esce

Detergere e  idratare – assicurati di eliminare tutti gli allergeni dalla pelle, in particolare dalle mani, dal viso e dai capelli lunghi, in particolare detergere la zona intorno agli occhi può aiutare ad alleviare il prurito e impedire che gli allergeni entrino a contatto con gli occhi. E non dimenticate di idratare la pelle: la crema idratante crea una buona barriera cutanea, in tutti ma in particolare nei bambini.

Attenzione a umidità e muffe – la presenza di muffe e spore nell’aria può sensibilizzare ulteriormente l’organismo e peggiorare i sintomi dell’allergia, causando anche asma e importanti disturbi respiratori, in particolare in bambini e anziani.

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